Czy Lody Są Dobre Na Ból Gardła – Prawda Czy Mit?

Czy lody są dobre na ból gardła? To pytanie pojawia się często podczas infekcji. Wiele osób słyszało sprzeczne opinie na ten temat. Jedni twierdzą, że zimne desery przynoszą ulgę. Inni ostrzegają przed ich spożywaniem. Warto poznać faktyczne działanie lodów na podrażnione gardło.

Skąd Wzięło Się Przekonanie o Lodach Na Gardło?

Przekonanie o korzystnym działaniu lodów ma długą historię. Szczególnie popularne jest w krajach zachodnich. Lekarze często zalecali je po operacjach migdałków. Zimne lody miały łagodzić ból i zmniejszać obrzęk. W efekcie pacjenci szybciej wracali do zdrowia.

W Polsce podejście jest nieco inne. Tradycyjnie zaleca się ciepłe napoje i zupy. Lody uważane są za szkodliwe podczas przeziębienia. Niemniej jednak, nowoczesna medycyna weryfikuje te przekonania. Okazuje się, że prawda leży gdzieś pośrodku.

Jak Działają Lody Na Gardło?

Zimno ma właściwości znieczulające. Kiedy jemy lody, temperatura w gardle spada. Dochodzi do miejscowego znieczulenia. Receptory bólu stają się mniej wrażliwe. W rezultacie ból jest mniej odczuwalny. To efekt podobny do stosowania lodu na siniaka.

Ponadto, zimno zwęża naczynia krwionośne. Zmniejsza to przepływ krwi w podrażnionym obszarze. Jednocześnie redukuje obrzęk i stan zapalny. Dlatego gardło jest mniej spuchnięte. Łatwiej przełknąć ślinę lub pokarm.

Lody są także miękkie i śliskie. Łatwo je połknąć nawet przy silnym bólu. Nie drażnią mechanicznie podrażnionej błony śluzowej. W przeciwieństwie do chrupkich lub suchych pokarmów. To kolejna zaleta podczas infekcji gardła.

Kiedy Lody Mogą Pomóc?

Czy lody są dobre na ból gardła zależy od okoliczności. W niektórych sytuacjach rzeczywiście przynoszą ulgę. Warto znać momenty, kiedy warto po nie sięgnąć.

Po Zabiegach Chirurgicznych

Po operacji migdałków lody są wręcz zalecane. Lekarze często przepisują je jako część rekonwalescencji. Zimno redukuje krwawienie i obrzęk. Jednocześnie łagodzi ból pooperacyjny. Pacjenci mogą szybciej wrócić do normalnego jedzenia. Podobnie po innych zabiegach w jamie ustnej. Usuwanie zębów mądrości czy operacje podniebienia. Lody pomagają w gojeniu. Należy jednak wybierać odpowiednie rodzaje. Najlepsze będą te bez dodatków mogących drażnić.

Przy Ostrym Bólu Gardła

Gdy ból jest bardzo intensywny, lody mogą dać chwilową ulgę. Szczególnie kiedy trudno jest połknąć. Zimno miejscowo znieczula. Dzięki temu możemy wypić wodę lub zjeść coś lekkiego. To ważne dla utrzymania nawodnienia. Niemniej jednak, efekt jest krótkotrwały. Lody nie leczą przyczyny bólu. Po krótkim czasie dyskomfort wraca. Dlatego nie powinny zastępować właściwego leczenia. Są jedynie wsparciem, nie rozwiązaniem problemu.

W Przypadku Zapalenia Migdałków

Przy ropnym zapaleniu migdałków lody mogą nieść ulgę. Zmniejszają obrzęk i łagodzą ból. Ponadto, dostarczają kalorii. Podczas choroby często brakuje apetytu. Wtedy nawet lody są lepsze niż nic. Organizm potrzebuje energii do walki z infekcją. Ważne jednak, aby nie skonsultować się z lekarzem i wdrażać jego rady.

Kiedy Lody Mogą Zaszkodzić?

Czy lody są dobre na ból gardła? Nie zawsze. W niektórych sytuacjach mogą pogorszyć stan. Warto znać te okoliczności, aby uniknąć problemów.

Przy Początkowej Fazie Przeziębienia

Na początku infekcji organizm walczy z wirusem. Układ odpornościowy działa pełną parą. Wówczas lepiej unikać zimnych pokarmów. Mogą one obniżyć miejscową temperaturę. W efekcie spowolnią działanie białych krwinek. Te najlepiej funkcjonują w wyższej temperaturze.

Dlatego na starcie przeziębienia lepiej pić ciepłe napoje. Herbata z miodem i cytryną to klasyk. Rozgrzewa organizm od środka. Jednocześnie dostarcza witaminy C. Wspiera naturalną obronę ciała.

Gdy Mamy Kaszel i Katar

Zimne jedzenie może nasilić kaszel. Drażni drogi oddechowe. Ponadto, zwiększa produkcję śluzu. W rezultacie katar się nasila. Trudniej odkrztusić wydzielinę. To przedłuża czas choroby.
W takich przypadkach lepiej sięgnąć po ciepłe zupy. Ich para nawilża błony śluzowe. Jednocześnie rozrzedza wydzielinę. Łatwiej ją usunąć z organizmu. To przyspiesza powrót do zdrowia.

Przy Nadwrażliwości Na Zimno

Niektóre osoby źle reagują na zimne pokarmy. Odczuwają silny ból zębów. Lub dyskomfort w gardle. U nich lody mogą pogorszyć samopoczucie. Zamiast ulgi przyniosą dodatkowy dyskomfort.
Wtedy lepiej wybierać letnie lub ciepłe potrawy. Gładkie zupy krem są idealnym rozwiązaniem. Łatwo je połknąć. Nie drażnią gardła. Jednocześnie dostarczają składników odżywczych.

W Przypadku Refluksu

Osoby z chorobą refluksową powinny być ostrożne. Lody mogą nasilić objawy. Tłuszcz i cukier relaksują dolny zwieracz przełyku. W efekcie kwas żołądkowy cofa się do gardła. To dodatkowo je podraża. Ból może się nasilić. Jeśli masz refluks i ból gardła, lepiej unikać lodów. Sięgnij po chude zupy lub galaretki. Nie obciążają żołądka. Jednocześnie są łatwe w połykaniu.

Więcej porad znajdziesz na stronie: https://dobrerozwiazania.com/